Warning: Undefined array key "HTTP_REFERER" in /home/platne/serwer65495/public_html/wp-content/themes/tiptop-chef/single-przepisy.php on line 16

Wrapy z grillowanym wegańskim serem i chrupiącymi warzywami

Jest to jeden z tych przepisów, który na grillu robi się błyskawicznie. W kilka chwil przygotujesz kolorowe, zdrowe i sycące danie.

Poziom trudności łatwe
Czas przygotowania 20min
Czas całkowity 20min

Składniki

1 opakowanie wegańskiego sera Violife

3 placki tortilli

pół owocu granatu

10 pomidorków koktajlowych

1 marchewka

2 ogórki gruntowe

2 garście ulubionej mieszanki sałat

Sos

3 łyżki sosu sambal oelek

2-3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego

sól

 

Przygotowanie

Ser opiekamy na mocno rozgrzanej patelni grillowej, po 30 sekund z każdej strony. Odkładamy do przestudzenia, następnie kroimy w słupki szerokości 2 cm. Placki opiekamy po 10 sekund z obu stron, aż powstaną ładne paski. Owoc granatu przekładamy do miski z zimną wodą, wyjmujemy ziarna, osuszamy na papierowym ręczniku. Pomidorki kroimy na ćwiartki. Marchewkę obieramy ze skórki, kroimy w cienkie paski. Ogórki za pomocą obieraczki kroimy w cienkie plastry.

W misce mieszamy sambal oelek z jogurtem, doprawiamy solą do smaku. Każdy placek smarujemy sosem, po kolei nakładamy warzywa, granat oraz grillowany ser. Zwijamy w rulon, owijamy w pergamin, aby łatwiej można było konsumować wrapa.

@tiptopchef

Grill to nie tylko mięso. Co powiecie na nasze wrapy?##grill ##wrapy ##wege ##violife

♬ SOLD OUT - Devin Kennedy
T!pTop Chef
Czym są pliki cookies?

Na naszej platformie TipTopChef.pl (dalej zwana jako „Serwis”), dostępnej pod adresem: www.tiptopchef.pl wykorzystujemy pliki cookies.

Plikami cookies, inaczej zwanymi po prostu ciasteczkami, określamy dane informatyczne, najczęściej mające postać krótkich plików tekstowych, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu. Przykładem urządzenia końcowego Użytkownika jest komputer stacjonarny albo laptop lub inne urządzenie przenośne np. smartfon, tablet.

Pliki cookies zawierają w szczególności informacje o stronach/podstronach internetowych naszego Serwisu, które odwiedził Użytkownik, czas ich przechowywania w urządzeniu końcowym Użytkownika oraz unikalny numer. Te informacje pozwalają naszemu Serwisowi i nam jako jego Administratorowi, zapamiętywać preferencje Użytkownika i dostosowywać Serwis do jego indywidualnych potrzeb.

Co ważne, Serwis nie zbiera i nie przechowuje w sposób automatyczny żadnych danych informatycznych umożliwiających identyfikację Użytkownika, poza danymi zawartymi w cookies.

Możesz zarządzać plikami cookies stosowanymi na naszym Serwisie. Wystarczy dokonać odpowiednich ustawień swojej przeglądarki internetowej. W szczególności Użytkownik może usunąć pliki cookies, wcześniej zapisane przez nasz Serwis w jego urządzeniu końcowym za pomocą odpowiednich ustawień swojej przeglądarki internetowej.