„Ryż” z kalafiora
Świetny sposób na kalafiora – to ryż! Spodoba się zarówno fanom kalafiora, ale również tym, którzy kręcą na niego nosem.
Poziom trudności
łatwe
Czas przygotowania
25min
Czas całkowity
30min
Składniki
½ główki kalafiora
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
garść liści szpinaku
2 łyżki oleju
3 jajka
1 papryczka chili
3 łyżki tartego parmezanu
natka pietruszki
Przygotowanie
Cebulę i czosnek drobno siekamy i szklimy na oleju. Dodajemy rozdrobniony kalafior i smażymy, aż stanie się miękki. Pod koniec dodajemy szpinak i ser, doprawiamy do smaku. Smażymy jajka sadzone z posiekanym chili. Na gorącym „ryżu” układamy jajka i posypujemy natką pietruszki.
@tiptopchef Ryż z kalafiora – szybko, tanio i fit!##kalafior ##szybkiprzepis ##przepisykulinarne ##przepisztiktoka ##tefal
♬ YOUNG HEARTS - Bamtone
